Für Mittelstufe und Fortgeschrittene
„TIPPS UND TRCIKS ZUM FREIEN TANZEN"
”Und was kommt jetzt?”, “Wie verbindet man die verschiedenen Tanzfiguren?”
Fragen werden beantwortet, Blockaden abgebaut, es wird geputzt und geschliffen, grosser Vorrat an Schrittkombis á la Hildegard im Baukastensystem. Choreographie eines fetzigen Musikstückes und natürlich immer wieder zwischendurch Hildegards “Leibspeise” zum “Entspannen”:
„SHIMMY BIS DER WEINBERG WACKELT"
Für alle, die den „Anlasser" noch nicht so richtig gefunden haben, deren Atem immer noch „mitwackelt" oder stockt.
SHIMMY TOTAL: im Stehen und Gehen, mit Verschiebung des Schwerpunktes, mit Schritt- und Akzentkombinationen. Wir entspannen unser Becken, lassen ”es” fliessen und lernen den „Rest des Körpers" zu isolieren. Hildegard weiß wie's geht und hilft Euch motorische Blockaden abzubauen bis Wände und Weinberg erzittern.
AUFWÄRMGYMNASTIK und ENTSPANNUNGSÜBUNGEN
mit viel Spiel und Spaß mit Schwerpunkt Wirbelsäulengymnastik, Beckenbodenentr. und Rückenschule.
18 Unterrichtsstunden Orientalischer Tanz € 200,00
zuzüglich 7x Unterkunft und Verpflegung lt. Beschreibung € 315,00
REISEPREIS INSGESAMT € 515,00
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